Quelle taille de sac pour faire le GR20 ?
Comment se préparer à faire un gr ? 5 points clés pour se préparer physiquement à une belle balade Entraînez votre cardio. Entraîner votre cardio en général est la meilleure chose à faire avant de marcher. … Prenez le yoga. … Développez vos forces. … Transportez du poids partout. … Faites des randonnées de préparation. …